JESTEŚ SENNY ZA KIEROWNICĄ? ZADBAJ O DIETĘ!

JESTEŚ SENNY ZA KIEROWNICĄ? ZADBAJ O DIETĘ!
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

motoryzacja (17)Wśród kierowców często można spotkać opinię, że prowadząc samochód nie można zasnąć. To błędne przekonanie. Pracujemy coraz dłuższej, przybywa nam obowiązków, co skutkuje niewyspaniem. Jeśli nie możesz przełożyć na inny dzień podróży, a czujesz się zmęczona sięgnij po naturalne środki wzmacniające. Popularne napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, co w efekcie powoduje brak znużenia, senności. Niestety jest to nie tylko szkodliwe przez dużą ilość kofeiny i konserwantów, ale także ma działanie krótkotrwałe. Lepszym rozwiązaniem jest zjedzenie jednego, dwóch bananów. Owoce te mają dużą ilość cukrów i są wysoko energetyczne. Zjedzenie niewielkiej ilości gorzkiej czekolady ma podobny efekt. Warto także zadbać o temperaturę w samochodzie. Jeśli mamy klimatyzację nie pozwólmy, by było zbyt ciepło. Pamiętajmy także o postojach. Świeże powietrze i krótki spacer orzeźwiają umysł. Powinniśmy również zdawać sobie sprawę z tego, że warto dobrze zaplanować dzień, by mieć czas na wysypianie się.

Inne artykuły o transporcie oraz samochodach:

about author

admin

related articles

Polecamy:

  • Gdzie kupić samochód?

    Nowy samochód jak wiadomo od razu po wyruszeniu z autoryzowanego salonu traci na wartości kilkanaście, ba kilkadziesiąt procent. Alternatywy? Oczywiście autokomis, najlepiej z różnorodną ofertą. Bardzo dobrze autokomis radzi sobie w zakresie nie tylko ściągania ciekawych pojazdów, lecz daje okazję do sfinansowania transakcji na podstawie szybkiego kredytowania lub leasingu operacyjnego. Z tego narzędzia najczęściej korzystają…

    Read more
  • Firma kurierska Warszawa

    Jest wam potrzebny kurier? I nie wiecie z pomocy której firmy dokładnie skorzystać? Zapytajcie się swoich znajomych, która firma kurierska Warszawa jest godna polecenia. Jeżeli macie do wysłania coś w daleką drogę poszukajcie dla siebie firmy, która proponuje niskie ceny, ale do tego dobrze ubezpieczy naszą paczkę. Bo nie jest filozofią zawieźć na miejsce. Ważnym…

    Read more